매주 수요일 저녁,  아이들은 요가수업을 합니다^^

요가는
체육활동면에 있어서 유연성과 근력 향상에 매우 좋지만
바르게 호흡하며 자세를 교정하는 데도 효과적인 운동입니다.

더욱이 집중력이 부족하고 산만한 아이들에게 요가는 내면적으로도
매우 긍정적인 효과를 기대할 수 있는 운동이기도 합니다^^

우리 아이들이 요가 수업을 하면서 내면과 외면 모두에 좋은 변화들이
일어나기를 기대해 봅니다~