요가수업 아이들의 모습을 담아 보았습니다^^
겨울철에 쉽게 뭉쳐질 수 있는 근육은 그대로 두면 자칫 크게 다칠 수 있기에 근육이완은
매우 필요합니다. 요가수업을 통해 뭉쳐진 근육도 풀고 근력운동도 하는 모습을 보여드립니다^^