"네 '적들'을 포함하여 모든 사람을 사랑하는 자리로 옮아가는 첫 단계는

너 자신을 사랑하는 자리로 옮아가는 것이다.

네가 자신에게 줄 수 없는 것을

네가 남들에게 줄 수는 없는 법이니까.

네가 너 자신을 조건 없이 사랑하지 않는다면,

너는 남들도 조건 없이 사랑할 수 없다.

언제나 잊지 마라,

네게 줄 것이 없다면, 너는 다른 사람에게도 줄수 없다는 걸.

그러니

너 자신을 사랑하고 또 사랑하라.

너 자신을 지금 그대로 완벽으로 보라.

신이 너희를 보는 방식이 이러하다.

신이 너를 사랑하도록 만들기 위해

살을 빼거나 생활방식을 바꾸거나 습관을 고치거나

더 좋은 성적을 받는 식으로 네가 뭔가를 하거나 바꿔야 하는 건 아니다.

믿든 믿지않든 너는 지금 있는 그대로 완벽하게 사랑스럽다.

언제나

기억하라.

너는 지금 있는 그대로 완벽하게 사랑스럽다는 걸.

이것을 알면 네 삶이 바뀔 것이고,

이것을 믿으면 다른 모든 사람들의 삶이 바뀔 것이다.

그건 네 믿음대로 되기 때문이고,

네가 완벽하게 자신을 사랑할 때,

너는 마침내 다른 모든 사람들을 사랑할 수 있는 장치,

그럼으로써 세상을 바꿀 수 있는 장치를

너 자신에게 가져다주기 때문이다."

   -'신(우주)과 나눈 이야기' 중에서-